Precisando de férias? Somos movidos a trabalho e a desafios, mas o excesso pode nos levar ao limite, elevando nosso nível de estresse, a ponto de afetar nosso desempenho, nossas decisões mais simples e nossa relação com colegas e parceiros de jornada.

Depois de um ano intenso, cheio de atividades, reuniões, planos, sucessos, frustrações, quem não precisa de férias? Mas, no mundo da hiperinformação, no qual estamos constantemente alertas, que mistura vida privada e vida profissional, a pergunta que precisa ser feita é: você realmente tira férias?

Se você está sempre adiando seu período de férias, tentando se convencer de que não precisa, de que aquele projeto precisa de você atento o tempo todo, ou se você tira férias, mas não resiste em olhar as mensagens de email ou se coloca à disposição para atender as ligações do seu time ou de seu líder, está na hora de repensar os seus conceitos. Tire férias.

Férias são fundamentais para nosso bem estar físico e mental, recarregam as energias e nos ajudam a colocar nossas responsabilidades em perspectiva, pois quando damos uma pausa em nossa rotina, nós nos permitimos olhar as coisas por outro ângulo e fazer as pazes com aquilo que incomoda no dia-a-dia. Desligue as notificações de mensagens, crie uma mensagem automática para seus emails e descanse. Sem culpa.

Aproveite o seu tempo livre para viajar para novos lugares, para ir ao cinema, para se jogar no sofá e ler aquele livro esquecido na prateleira. Tire férias. Desconecte-se e não leve o estresse na bagagem.

A medida do tempo precisa ser outra. Viaje para dentro de você, organize longos almoços com sua família, visite velhos amigos, saia de sua zona de conforto e crie um novo hobby que desafie sua criatividade. Sempre é tempo de aprender coisas novas. Tire férias.

Sua saúde vai agradecer e você voltará renovado, com novos olhares para sua rotina. Boas férias!